Meditación guiada para el estrés laboral

El estrés laboral se produce debido a la excesiva presión que tiene lugar en el entorno de trabajo. Generalmente es consecuencia del desequilibrio entre la exigencia laboral y la capacidad o recursos disponibles para cumplirla eficientemente.

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Creado por Experiencia Digital > Última actualización Thu, 07-Apr-2022 Spanish
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  • 1 Lecciones
  • Acceso en móvil y tv
  • Acceso de por vida completo
  • Certificado Automático

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¿Qué voy a aprender?
  • Aprenderás la técnica de meditación guiada para el estrés laboral
  • Aprenderás que produce el estrés laboral y cómo combatirlo

Plan de estudios para este curso
1 Lecciones 00:10:00 Horas
Técnica de medicación guiada para el estrés laboral
1 Lecciones 00:10:00 Horas
  • Meditación guiada para el estrés laboral 00:10:00
Requisitos
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Descripción

En este curso, la psicóloga María Fernanda Arana te enseñará la técnica de meditación guiada para el estrés laboral.

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Sobre el instructor
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María Fernanda Arana Ojeda

- Psicóloga Clínica

- Terapeuta Cognitivo Conductual

- Psicóloga Educativa- Tutora

- Expositora

 

Preguntas Frecuentes
¿Tengo acceso ilimitado a las clases?
¡Si! Luego de que realices la compra del curso vas a poder acceder a las clases cuando quieras y donde quieras. El curso se queda en tu cuenta de Experiencia Digital para siempre.
El curso es 100% en línea, con clases pregrabadas a las que tendrás acceso luego de la compra del curso. ¡Puedes desarrollarlo a tu propio ritmo!
Al culminar cada contenido del curso deberás darle chek a cada capsula y realizar el examen o trabajo final que el profesor dejo para ti. Finalmente, se te emite la certificación para que lo descargues desde tu cuenta.
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