Gestión de emociones

Es la capacidad para manejar las emociones de forma apropiada. En el mismo, supone tomar conciencia de la relación entre emoción, cognición y comportamiento para poder tener buenas estrategias de afrontamiento, capacidad para autogenerarse y emociones positivas.

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Creado por Experiencia Digital > Última actualización Sun, 15-May-2022 Spanish
Incluye:
  • 01:00:18 Horas Videos bajo demanda
  • 24 Lecciones
  • Acceso en móvil y tv
  • Acceso de por vida completo
  • Certificado Automático
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¿Qué voy a aprender?
  • Aprenderás a regular tus emociones
  • Aprenderás sobre los 6 sobreros para pensar
  • Aprenderás a crear estrategias emocionales
  • Aprenderás a manejar tus emociones en momentos de complejidad

Plan de estudios para este curso
24 Lecciones 01:00:18 Horas
Regulación de emociones
3 Lecciones 00:03:17 Horas
  • Presentación del curso 00:00:45
  • ¿Qué voy a aprender? 00:00:58
  • Resumen y herramientas 00:01:34
  • ¿Qué es? 00:01:02
  • Caso 1 00:03:00
  • Tips (parte 1) 00:03:08
  • Tips (parte 2) 00:02:38
  • ¿Qué es dos verdades y una mentira? 00:03:21
  • Dos verdades y una mentira en la escuela 00:02:42
  • Dos verdades y una mentira en la familia 00:04:00
  • Dos verdades y una mentira en diversas situaciones sociales 00:02:52
  • ¿Qué es la técnica de los 6 sombreros? 00:01:58
  • Sombrero blanco y sombrero rojo 00:02:22
  • Sombrero negro y sombrero amarillo 00:02:48
  • Sombrero verde y sombrero azul 00:02:56
  • ¿La ira es siempre mala? 00:02:32
  • Beneficios de la ira 00:03:12
  • Consecuencias de la ira mal manejada 00:03:02
  • Conclusiones 00:02:16
  • Postura activa 00:03:10
  • Reconocer el lenguaje no verbal 00:02:30
  • La observación 00:02:26
  • Conclusiones 00:02:48
  • Break 00:02:18
Requisitos
  • Ninguno
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Descripción

En este curso, el especialista Luis Saravia te enseñará a saber identificar tus emociones para poder crear estrategias de autogestión de diversas formas en momentos complejos.

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Sobre el instructor
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- Profesional en el campo de la educación con más de 17 años de experiencia en la formación docente en servicio

- Experto en el manejo de herramientas digitales bajo un enfoque por competencias y aplicando la Pedagogía de la ternura como eje para generar condiciones en el aprendizaje.

- Cuenta con proyectos de Radio Escolar y un canal de YouTube donde brinda diversas ponencias en el campo de la Educación y manejo de emociones, pero por sobre todo con esencia humana en la transformación de las personas no para uno mismo sino para todos

Preguntas Frecuentes
¿Tengo acceso ilimitado a las clases?
¡Si! Luego de que realices la compra del curso vas a poder acceder a las clases cuando quieras y donde quieras. El curso se queda en tu cuenta de Experiencia Digital para siempre.
El curso es 100% en línea, con clases pregrabadas a las que tendrás acceso luego de la compra del curso. ¡Puedes desarrollarlo a tu propio ritmo!
Al culminar cada contenido del curso deberás darle chek a cada capsula y realizar el examen o trabajo final que el profesor dejo para ti. Finalmente, se te emite la certificación para que lo descargues desde tu cuenta.
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